A ile wody piłeś?? Bo ja na cyklu piję minimum 3L dziennie. Jak nie pijesz tyle to może dlatego taki efekt masz. Tak samo dieta musi być w miarę dopracowana. Aczkolwiek mam wrażenie, że jabłczan na mnie lepiej działa niż mono. POZdRO
nie skomentuje tego qr.wa nei przekraczaj 15mg !!!!!!!! doberman idz do piaskownicy podoradzac ile wody do piasku dac zeby babka sie nie ro.zje.bala Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-07 12:36:29
Po co psuć smak herbaty. Wsyp do buzi popij wodą sokiem i już. Ile wody to trudno określić na pewni nie jak niektórzy 5l dziennie, pij jak odczuwasz pragnienie.
Oczywiście,że tak. Jak już będziesz mieć doświadczenie w gotowaniu ryżu( %-) ) to nawet będziesz wiedział, ile wody nalać,aby całą wpił i nie było potrzeby odlewania
Witam, planuję zastosować IF na ostatnie 2 tygodnie redukcji, dopiero od kilku dni dużo czytam o tym planie i mam kilka pytań: 1)Ile wody mogę pić w okresie postu? 2)Najbardziej odpowiada mi okres 20 godzin postu i 4 jedzenia czy tak może być? 3)Mogę przyjmować bcaa w okresie postu 30 min przed treningiem? Pozdrawiam 1. Nie ma jakichś szczególnych [...]